ALKALi starter næste hold februar 2022 – Skal du med?

Næste hold til ALKALI- træning gør klar til start

ALKALI Kurset vil indeholde:

  • Respirationstræning samt elementer af afspænding samt fysisk træning (som kan gradueres til alle funktionsniveauer, du skal dog være fuldstændig selvhjulpen)
  • Guiding til kuldetræning (for dem som har lyst til dette, det er ikke en forudsætning for deltagelse)
  • Teori og forskningsviden om ALKALi træning og vinterbadning
  • Derudover plejer vi at tilbyde mindst 1 gang, hvor vi er i havne-badet og kan hjælpe de som har lyst til at hoppe i det kolde.
  • Mulighed for Online materiale og videotræning til at understøtte træningen hjemme.
  1. Du får mulighed for under kursus forløbet at have adgang til online materiale og video-træning i vores nye web tilgang, der understøtter hver undervisningslektion.
  2. Der er mulighed for helbredstest/ Måling for kronisk inflammation med suPAR blodprøvemåling pris 500 kr (frivilligt tilkøb) Blodprøven tages typisk inden træning, vi aftaler nærmere.

Du træner selv hjemme mellem lektionerne.

Undervisningen afholdes af Læge ph.d. Lasse Rasmussen og Fysioterapeut Caroline Adams.

Jutta Sørensen samt Simon Hansen vil være hjælpetrænere i forløbet.

Priser

Med henvisning:

Hvis du har ret til vederlagsfri fysioterapi (ved lidelse, der berettiger vederlagsfri fysioterapi) er deltagelse gratis for hele forløbet.

Har du en almindelig henvisning til fysioterapi koster det 120,35 pr. gang. + en enkelt 1. konsultation 283,91 kr

Spørg hvis du er i tvivl om du kan få henvisning

Der er mulighed for danmark tilskud.

OBS ved brug af henvisning, kræver det altid at du kommer ind til en 1. konsultation hos Fysioterapeut Caroline Adams, inden kursusstart. Book tid på hjemmesiden torvetsfys.dk – skriv ”deltager på alkalisk træning” eller ring til sekretær Anette på tlf nr 66138650.

Tilvalg: Med henvisning skal du betale et tillæg på 200 kr hvis du ønsker online materiale og video-træning i vores nye web tilgang, der understøtter hver undervisnings lektion.

Du er endelig tilmeldt, når du er skrevet op ved sekretæren og har booket en 1. konsultation samt har meddelt om du ønsker online tilgang til undervisningsmateriale.

Uden henvisning:

Betales en samlet pris: 1999,00  kr. ved tilmelding.

Dette er hvis du ikke har en henvisning –  Denne pris er inklusiv online materiale og video-træning.

Overfør 1999 kr til Reg.nr. 9217 Kontonr. 2073971139

Du er endelig tilmeldt når du er skrevet op ved sekretæren og betaling for kurset er modtaget.

KURSUSSTART

Hvis du melder dig til Alkalisk Træning gennemgår du et kursus der består af 8 gange, over et 6 ugers forløb, hvor hvert fremmøde er som holdtræning.

1: Torsdag 10. Februar hold 1 (kl 17.30),  hold 2 (kl 19.15)
2: Tirsdag 15. Februar hold 1 (kl 17.30),  hold 2 (kl 19.15)
3: Mandag 21. Februar hold 1 (kl 17.30),  hold 2 (kl 19.15)
4: Lørdag 26. Februar hold 1 (kl 9.30),  hold 2 (kl 11.15)
5: Onsdag 2. Marts hold 1 (kl 17.30),  hold 2 (kl 19.15)
6: Søndag 13. Marts hold 1 (kl 9.30),  hold 2 (kl 11.15)
7: Torsdag 17. Marts hold 1 (kl 17.30),  hold 2 (kl 19.15)
8: Torsdag 24. Marts hold 1 (kl 17.30),  hold 2 (kl 19.15)

KUN Ved stor tilslutning oprettes et hold 2 samme dag, der starter kl hhv 19.15 på hverdage og 11.15  weekenddage.

Hvis du allerede nu ved at du ikke kan deltage i mere end 2 af datoerne, vil det være bedre at vente til næste hold, for at få mest ud af kurset.

Du skal have et gyldigt coronapas for at deltage på kurset og derudover følger vi sundhedsmyndighedernes regler. Vi kan derfor være nødsaget til at flytte dele af kurset til et senere tidspunkt, eller vi kan finde på i enkelte lektioner at gå udendørs hvis vejret tillader, dette vil være undtagelsesvis, men kan forekomme, og I vil selvfølgelig blive informeret inden.

Online tilmelding

Tilmelding lukket.